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ミネラルとは?

ミネラルとは? ミネラルは、ビタミンと同様で人間が生きていくうえで必要な『5大栄養素』の栄養素の1つで、糖質(炭水化物)・タンパク質・脂質・ビタミンと並ぶ栄養素で微量ではあるがなくてはならない『微量必須栄養素』です。 ミ […]